Respirar lo hacemos todos... pero, ¿cuántas veces al día te detienes a notar cómo respiras? La mayoría del tiempo lo hacemos en piloto automático, sin darnos cuenta de que nuestra respiración está directamente conectada con cómo nos sentimos, física y emocionalmente....

Sequedad, tirantez, rojeces... el invierno puede ser un auténtico desafío para mantener la piel saludable. ¿Cómo asegurar tu cuidado de la piel en invierno? Con estos tips, podrás lucir una piel radiante incluso en los meses más fríos. En Centre AGM sabemos cómo...

Entrenas duro, superas tus límites y al día siguiente... ¡zas! Te despiertas como si hubieras peleado con un oso. El cuerpo te pasa factura y, si no lo cuidas, acabará cobrándotela con intereses. ¿Te suena? Entonces es momento de darle a tu recuperación la misma...

¿Te duele la espalda al final del día? ¿Sientes el cuello rígido después de horas frente al ordenador? ¿Sufres dolores de cabeza recurrentes? Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas, es posible que la mala postura sea la culpable. Las consecuencias de una...

En el mundo acelerado de hoy, el estrés se ha convertido en un problema que nos afecta a todos los niveles. Puede generar dolores de espalda y cabeza, problemas gástricos, fricciones en las relaciones personales, deterioro de la productividad, dificultad para dormir…...

La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer, pero eso no significa que tengas que sufrir en silencio. Si estás cansada de los sofocos, el insomnio, los cambios de humor y otros síntomas que te impiden disfrutar de tu día a día, ¡tenemos la solución para...

En el mundo de la belleza y el bienestar, cada día surgen nuevas soluciones para ayudarnos a cuidar nuestra piel y salud. Uno de los nombres que ha ganado popularidad en los últimos tiempos es Massada, una línea de tratamientos estéticos que utiliza productos...

¿Te frustras al ver que tu piel no luce tan radiante como debería, a pesar de las cremas y tratamientos? No estás sola. Muchas veces, el secreto para potenciar y prolongar los resultados de cualquier tratamiento estético está en un lugar inesperado: ¡tu plato! La...

El estrés es un problema común en nuestras vidas. ¿Te afecta físicamente, en tus relaciones o al dormir? ¡Hay solución! Los masajes pueden aliviar el estrés de forma profunda. En este artículo, descubre técnicas avanzadas de masaje. Aprende cómo sentirte mejor,...

¿Sientes estrés últimamente o te cuesta dormir? Si tienes alguna dificultad emocional, la MTC puede ser de gran ayuda. Diversos estudios han demostrado sus beneficios. No solo mejora a nivel físico, también a nivel psicológico. La MTC es uno de nuestros tratamientos...